這段時間一到早課誦經就容易昏沉，而且昏沉很厲害，過程看著經文卻沒辦法看準誦到哪一行。
昏沉中進入空間有人事物。前所未有。 作息做了調整，但是效果不彰。每到誦經就會一個執念，怕昏沉。 師父讓自己內觀執著點，佛最近的開示一步步引導我們往內往深看自己。
感恩慈悲的佛、師父的指引。 自己正在學習內觀自己，放下執著點。 透過不斷地練習和提醒自己，面對昏沉，學習從放下身體抗拒開始，誦經昏沉有了改善。
前兩天早課拜佛後休息時間，翻開經本第一頁，看到印光法師對誦經的開示，猛然發現自己誦經誠敬心不夠。
雖然早課天天跟，久了就按表抄課。缺乏恭敬心。
看看自己每天早課拜完佛休息10分鐘時間，經常漫不經心看看電腦，或者做其他事情，聽到開始誦經才停下來拿起經本誦經。此時心離恭敬已遠噫。好慚愧！
經上講：所做如犯。則自悔過。去惡就善。朝聞夕改。
第二天開始就不敢造次，拜佛後，整理下自己，端坐佛前，耳聽佛號，佛號從心發出，一句一句跟著念佛。 念佛少傾，腦子清明，精神也很好。聽到誦經提醒，拿起經本恭誦，整個過程基本沒有昏沉，進空間能及時回轉。
面對昏沉，放下抗拒，接納，關鍵是調改自己。 雖然自己還遠遠沒做到全然放下，透過不斷學習佛師、祖師大德的開示、師父的指引，自己再加以不斷調改，跟隨佛的心願行，相信自己可以在修行中一步步找回自己💪。
感恩我佛慈悲 感恩修行中遇到的一切 南無阿彌陀佛 🙏🙏🙏
文末附上印光大師回復居士的開示與同修共勉
阿亮頂禮
2025.4.9
感恩阿亮的分享! 能放下抗拒、面對當下自己的狀況，也也是不容易的! 這是準備重新開始要進步的第一步喔! 感受先慢慢放下也很重要的， 有時候，感受會將自己向下拉， 我就是這樣! 曾經，拜佛只能15分鐘， 我就是慢慢地一次增加5分鐘， 等穩定了，再繼續增加~ 很多時候是生活上的狀況影響身心靈， 才造成無法好好拜佛、誦經... 比如，最明顯的我曾有一次對孩子生氣， 晚上睡不好，隔天早課無法順利起來，不斷昏沉~ 所以，生活與定課的質量也會互相影響， 我就是如此! 當然定課時，恭敬心提起是重要的， 我也容易忽略，生活世間常容易放逸，忘了要慈悲精進， 自己許多也要調改的! 幸而最近佛開示不斷叵析矯正了許多自己錯誤觀念! 但自己仍需實際付之行動! 跟著佛走! 一起加油!😁💪
很棒的分享，感恩阿亮！南無阿彌陀佛