課程:聽經(交流)實行共修 交流視頻:2024/10/2【蘇師姐講演】老師開示：平常於澳洲 日期:2025年1月22日 學員交流 阿蘭(施建蘭): 以前每天最少两个小时吧，多的八九个小时都有，听经后在这一年改变很大，首先放下了这个身体，放下了外在的情绪和烦恼，对外在的一切都看好吧，知道一切都是假相，不在去追求，心里也清净了，头脑中的杂念也少了，念佛都有法喜。 只有和佛相应了，做的什么事都很圆满 何京蔓: 阿兰师姐好棒啊，能听八九个小时这么久。 阿蘭(施建蘭): 末学在定课之前有过一次昏沉，每天跪着读经会好点，昏沉也是自己的个性没有改，就到佛前发愿和忏悔，改个性，现在好象没有了。 芸: 阿兰师姐把听经的内容落实在生活中，真的非常棒 阿清: 感恩阿兰师姐的分享 阿立: 阿立狀態不好的時候會多聽經，聽經可以安神！ 張笑娟: 末学也有听经昏沉现象。感恩阿兰师姐提醒，要忏悔真改。 阿蘭(施建蘭): 听经也很好的，身体上的众生和你一起听，他听明白了，就会走哦 伍潤東: 末學跪著也會睡着，就照著蘇師姐説的，走著讀會好一些。 適合每個人的擇法 不一樣。 張笑娟: 自观佛眼，戴耳机听佛号好象沉昏多了，坐不下来听经，容易昏沉，如果做家务边做边听反而能听得法喜。 燕儀: 发觉观佛望佛像会好些，如直接望电脑里面的佛像容易昏沉 阿蘭(施建蘭): 末学有时一边听经，一边擦地板，这样不容易睡呀 公孫永芬: 感恩师兄师姐慈悲分享，末学受益匪浅。听经，末学听有字幕的经非常入心。没有字幕的，要拜佛半小时左右加上记笔记会渐渐入心。

聽經(交流)實行共修 聽經(交流)視頻名稱: 2024/9/19【蘇師姐講演】佛開示：安然 日期:2025年1月15日（三） 學員交流 何京蔓: 现在我们身体有问题，是自己害自己，在我们这里是身心疗法，他耳朵隔音，听不进去，我问佛，为什么听不进去，佛说：他业非常重，才知道听经，听不进，业很重，都在空间呢，那为什么业很重，众生不肯和他化解，阻挡了。 張笑娟: 今天听到苏师姐说什么是布施，布施就是念佛不断，直直念去就是布施。末学还没有做到完全布施出去，还有念头没断，境界来了还会跟境走，不过反省的时间在缩短，不够大力大勇，断断续续的念佛，布施必须加油(flex) 南无阿弥陀佛！(pray) 何京蔓: 你生气就造业，你里面哄，很好，你就尽量生气，里面就开始搅，搅，搅腐蚀你，你的器官就开始在败。 伍潤東: 这个生气，我们已经成为习惯，遇境不顺自己心，心就起波动，能感觉到一股火气上涌。甚至有时自己跟自己生气，跟自己过不去。 就像今天上午，末学在单位因为说错了一句话，之后跟自己过不去，在生自己的气，当时为什么要那么想，明知是错的还是说出来。在那个空间中出不来 何京蔓: 师兄醒悟是在那个空间了 阿陽: 師兄，能覺察就好了!止住! 然後試著體諒自己，我也願意改變的， 不要太過怪罪!這樣反而會困在其中， 當我們能柔和對待自己時， 也表示在學習柔和對待他人! 告訴自己，我知道了，我會再加油，努力改的! 然後我們就放下它!沒事了! 佛號直唸去~ 供師兄參考! 阿蘭(施建蘭): 我们每时每刻都要觉察自己的起心动念，出来不好的，还是去念佛吧 金禮: 想好看好 把身体布施给佛 这样生命才有价值 我们没有别的路了 阿蘭(施建蘭): 佛说:孩子，有事来找佛，就会没事。 佛的教育——清净与自在。 一定要记住安定的力量，就是安住的心。 舒禾: 佛常说：孩子们，一定要想好做好看好，不会生病，不然的话就生老病死了。

課程:聽經(交流)實行共修 聽經(交流)視頻名稱: 2023/8/1【蘇師姐講演】佛開示：一切是本来 上課日期:中國台灣馬來西亞時間2025. 1月8日（三） 學員交流 公孫永芬: 2023/8/1一切是本来 1．善恶混杂都在你的身体，我们只能善不能恶。 2．心纯净纯善则灵性觉知得显，身纯净纯善则肉身六根清净无染，灵纯净纯善则三魂七魄完整。你的三魂七魄跑掉，身体就出问题了。 3．人家做错事要不要追究？错就错了，改就好。你追究，损失大，身体起伏，你不能见性的。 4．随时在布施，好多人听不懂。只要你开口南无阿弥陀佛，你就在布施了。念无念、无念而念，南无阿弥陀佛，不得了。 5．听经闻法是令心中不要迷失方向，而能行于正轨。 阿蘭(施建蘭): 学佛一定要放下身体啊，我们抓了很紧，里面的众生不会放过我们，一个念头不好，他们就来找你的 何京蔓: 对的呢，念佛就是在布施，以前都没想到过，真的很殊胜 公孫永芬: 末学昨天听经，坐下一会儿就犯困。一边擦地一边听经听的不入心。后来坐下来，一边听一边写下苏佛讲经法语特别入心，越听越欢喜 ……….. 古玉: 念佛真的有很多好处！当你念佛时，周围人，即使陌生人，也会善待你的。这是你念佛时磁场四十里范围作用，吸引旁生的善心显现善待你。如苏师姐所说：念佛就是布施。道理一样。末学经历过多次。 前提是：一定要发菩提心，念佛才行！ 張笑娟: 末学这两个星期出现多次幻觉，大概十几秒，有时几秒，即醒，末学以为眼睏，因为这段时间晚上睡眠只有2时半左右，五六日法会就没得翻睡，也不是很睏，早上听经有打盹，所以就顺其自然去突破睡眠不翻睡了，拜佛，诵经没有昏沉，就念佛有卡顿进空间，现在看佛开示才知道是幻觉进空间，这证明末学愿力不够，还要加强，加油！感恩佛师开示！一定要努力加油！这两天进空间小了，听经认真，笔记没有那么昏沉。感恩阿弥陀佛！ 阿蘭(施建蘭): 有时候末学也会进空间，空间就是念头而来的，所以一定要佛号不离身啊 張笑娟: 对，这个幻觉很真实，让你跟着它走，跟着去做。比喻有东要取，会自然伸手去取，这一刻就醒了。马上大声念佛止住幻觉。 这个跟昏沉不一样的，一定要抓紧佛号，提起精神念佛就没有幻觉了。 金花(淨土): 感恩古玉分享念佛的好处 張笑娟: 末学有好几次上地铁，被人让位，明明旁边有个老人家，她没让给老人，却很热情让给我，末学都不好意思。你念佛众生真的很欢喜的。阿弥陀佛！

課程:聽經(交流)實行共修 本次聽經(交流)視頻名稱: 2024/9/18【蘇師姐講演】佛開示： 捨與得 課程分享者:阿蘭師姐 上課日期:中國台灣馬來西亞時間2025. 1月1日（三） 阿蘭: 学这个功夫很简单，单纯，越单纯，越单纯，对你帮助越大，越纯朴越好，这个纯朴就是，我吃很好，人家讲得怎么样，可是我很纯朴，很憨，也不会生气，这是佛法。假如人家讲了，你还在怨，那是身体在用。 一定要择法，听经要睡觉，我就跪着擦地，一定不能让他睡，跪着擦地翻业快。 假如你身感觉，你被魔用走了，魔有个性，你有个性，魔就在你身体，他进你身体很容易的。 不要有主观主见，把我摆第一，把我摆第一，你不能见性。 你心只能有善，不能有恶，有恶你的心就在动，有善你的心就能平。 古魔、老魔，感恩佛，一直念，念到感应，也可以到西方的啦。 给你听经，知道忏悔，你自己回不了西方，我回家就把你带回西方。大家尽力救世，地球救一个算一个，你就不得了。 —摘自24/9/18苏师姐讲演，舍与得 <學員交流> 潤东: 细微的心念也会震动身体空间，末学今早随着身感突然出现邪念，虽然当下止住，但身体已有反应（大小腿部开始酸痛），可知已将众生唤醒，南无阿弥陀佛 Jingman He: 只要是心动，身体内的众生就会苏醒，身体就会受报，所以修行就是要修心如如不动 阿蘭（施建蘭）: 最近晚上拜佛时脚指头一直在抽筋，一只脚好点了另一个脚又开始痛了，真的是不可言语，阿弥陀佛说：以前我们是怎样伤害别人的，这世众生就要来討报你，我们只有向众生忏悔道歉，好好念佛超度他们，让他们跟着阿弥陀佛回入西方。 张笑娟: 末学观察到听经若尊心听，苏师姐讲经，好有法味，从灵性中讲，从人体的奥秘揭开来讲，细胞中的细胞，无限的包纳 其中，众生一直跟着我们六度轮回，也就是无量劫。当知道真相也被惊着，原来冤家债主是无量劫跟着的，而且一念一世界，一个因果的显现，才知因果的业力如此可怕。听经明理，实是灵性提升，因为知真相，还敢再做因吗？还敢喚醒众生被控制吗？所以才有菩萨忌因，众生忌果之说法。如今得闻大法，知道宇宙之真相，要遵循宇宙之准则，必须改个自救，回复本性，担起如来家业，度尽无边苦众生，回皈西方极乐家。感恩听经给末学灵敏觉知的开始。感恩阿弥陀佛慈悲！感恩苏师姐慈悲救度！ 感恩师父慈悲引领！感恩护法义工付出！感恩同修共淨！感恩！再感恩！ 南无阿弥陀佛！

主題:聽經(交流) 本次聽經(交流)視頻名稱: 2024/8/26【蘇師姐講演】佛開示： 往生信心 課程帶動者:阿蘭師姐 上課日期:中國台灣馬來西亞時間12月25日(三) 阿蘭: 往生信心—大綱 阿彌陀佛開示： 往生，是修行的基石，也是往生的關鍵。 聽經，聽佛的教誨， 從耳入、從眼入，甚至深入神識。 但孩子究竟有多少能够真正深入心中？ 佛的教演，目的在于解開心結， 讓孩子們能够如實攝受。 真正的領悟，是真正放下執著， 心領神會，無爲而爲。 往生的信念，必須深植于心。明辨，放下自私的心，才能够真正踏上往生的正道。 輪回的苦痛，無人能輦，世間的事，如夢如幻，無法帶走。 孩子無論身在何種境遇，命運無常， 所能依靠的唯有正信心與智慧。 唯有以純淨的心，解脫生死的束縛， 才能真正看見西方極樂世界的光明。 往生西方極樂世界，真實不虛。只要心懷信心，專心修持佛法，孩子都能憐找回家的路。 應當充滿信心。放開心胸， 化解身中殘有的一切執著與煩惱， 讓自己回到最初的純淨狀態， 這樣才能真正達到無病、 無苦、無老、無悲的心境。 <學員交流> 古玉: 修行回归自性。回到最初纯净纯善的本性，如水池的浊水，只要不动，通过一段时间静放沉淀下来，变为干净的水，可以照见周围一切，即照见五蕴皆空。戒定慧！ 阿立: “眼睛所看人都好，没有一样不好，都很好，这叫佛心” 看好的习惯还是要不断薰修学习，偏了觉察改正了。儿子常在妈妈面前跳舞，以前说他好动，其实应该看他的好，是他减压放松的方式，也是希望引起关注和关心 hongEe Too: 没有对立，不是说跟人家对立，如果你的眼睛看人家，心动不喜欢人家就是对立啦. 原來對立的含義也是這麼的深及微細，眼睛看不順眼，心里常常會反應對立是鳳意常犯的，現在頓悟了，就當下就開始在生活點滴中實踐，在歷練中去淡化眼、耳、鼻、的感觀反應直到無對錯之分，平常無對立的反應為止。 阿空: 明辨是非，放下自私的心，才能够真正踏上往生的正道。 孩子们，学习放下不该拥有的一切，培养慈悲心 因为西方的子民都是慈悲的大丈夫相。 放下自私的心，培养慈悲心，学习替别人着想，尽力帮助别人，是阿空努力的目标。

課程:<改個性>實行共修 主題：感恩 日期：2025-01-21 課程學員：公孫永芬 「感恩」是我們一生修學的課題。末學學佛之初，對忍辱有一點點認知。 感恩報恩確沒有身體力行。記得拿到駕照後，先生直接讓末學駕駛。本來就緊張，先生開始也好言好語。一會兒後，稍有不慎就被大聲呵斥。末學告訴自己不要生氣，先生為自己好，要念佛不能生氣。大約行程一半，先生還是如此大聲嚷嚷。末學此時丟了佛號也忍不住大聲回應，還加了一句「我用你的方式說話，感覺如何？」。先生不再說話，一路靜默。平安到家，兩個人如陌路行人。末學慚愧沒有反觀自己，也沒有了佛號。心裡情緒翻湧，先生過往的種種不是越演越烈……。 末學沒有接觸香光大法前，正念之下知道要感恩，默默為家人付出而無厭無悔。正念失去各種看不好、想不好還是會時時上演。今而幸聞大法，了解了人體真相。蘇佛講經告訴我們「看好想好就是忍辱。出生眾善根根就是忍辱。」。生氣發火不懂感恩，害己害眾，得不償失。末學近年有所感善。有時受到先生的暴脾氣，裝聾作啞，盡量說自己沒有做好、對不起這些，心裡默默念佛。過一會兒之後，先生會當做沒有發生過什麼事情一樣，噓寒問暖，談笑風生。 末學了然，情緒如風。不可執著。與家人還是同事相處。常記別人的好，心懷感恩、情緒平穩。看別人不是，心裡會扭曲會欣起滔天駭浪得不償失。善緣惡緣都要學會感恩，惡緣現前正好懺悔、忍辱了舊業，增強出離心。善緣現前更要知恩報恩，更要精進努力改個性、勤修六度，老實念佛，回報眾生。 末學偶爾還是會忘記感恩，看不好，想不好。以後要多多學習佛師開示，時時刻刻警醒自己。 南無阿彌陀佛

課程學員:阿空 阿空面对新的工作也会有恐惧，担心做不好。当突破自己内心的感受，不要怕出错，怀着感恩的心，接受别人的建议和帮助，心里满满感动。与师姐师兄们工作接触交流中，看到了默默付出，替人着想，工作细心，才知道自己的不足。 課程學員:古玉 当你念佛时，周围人，即使陌生人，也会善待你的。这是你念佛的磁场四十里范围作用。末学经历过的。 念佛很好！上月父亲住院两次，阿姨都说为啥医生跟末学说话很和气，反而医生跟阿姨说话就不一样。末学心中明白。 还有一次，2015年，末学驾照已过期但不知道，还带女儿开车上高速，在两广交界处被查车，年轻警察见末学不是故意的，只好交给其领导处理，这领导看看末学劝我们返回，说今天放过你，明天不是他们值班，不保证他们会不会放过你们。我们一听很感激，就返回。当时心里一直念佛 很感恩阿弥陀佛！

課程學員:阿亮 阿弥陀佛 阿亮学习长高法师这段开示有一点小体悟： 阿亮其实很贪图安逸 人生中遇到波折，过了以后很容易忘记 当一切都稳定后，又再次习惯安逸。 年轻时好像觉得没什么，日子一天过一天 觉得自己心态也很年轻 前几年开始要面对退休了 才知道人生如白驹过隙 很多原来回避没有面对的问题到了这个年龄已经没办法回避了 必须要面对 但是在学佛上依然心存侥幸 希望佛能保佑自己 接触到香光后知道这是正法 更知道一切皆需自己面对、自己去改变 由于自己当时工作生活还处于稳定之中 还不觉得苦 出离之心不强烈 心没有真正发出来 今年妈妈开示出现状况 一开始很难接受 难以接受自己要面对很多不确定的因素 打乱自己的生活、修行 这才开始知道苦 看到内心深层的自己 改变一开始很难很痛 不知所措 难以面对 阿亮感恩师父的引导 师父知道阿亮个性很强 不断给阿亮任务 把阿亮内在强硬的个性引出来 阿亮也不懂 就一直跟着走 到了实行共修课 阿亮才一下子领悟到师父的深意 师父是想通过引导阿亮自己看到个性的时候不是要不断加强个性 而是要去接纳，柔和面对，再去改变 其实师父也没直接给阿亮讲 但是上课中一直有讲到这方面的内容 只是阿亮一直没有领悟 知道要改变到领悟觉察自己的过程是需要不断净化 只有不断净化自己，才有灵敏度和觉察力 否则，阿嬷和师父的讲经 道理是道理 自己仍然没法领悟 阿亮举个例子 昨天下午在姨妈家住一个晚上 9点左右就睡了 其实阿亮2点左右就醒了 完全可以起来做功课 但是阿亮给自己理由在姨妈家不要打扰到大家睡觉 继续睡到4点才起来 睡这么多，并没让自己清醒，反而整个人很懵 早班机上一开始继续睡，眼睛都抬不起来 睡了半个小时后才觉察到自己不能这样 手机打开佛像，带上耳机，打开佛号跟着念佛 开始念，眼睛抬不起来，非常难受 又再次想睡觉 当时候耳边响起：要信佛，要相信佛 自己想：是啊，要信佛啊，相信念佛就可以不困的 开始专注于佛号，让佛号从心而出，耳根抓住佛号 这个过程就像拔河 稍一放松，马上就睡过去了 还好自己一直告诉自己要信佛 假如这一关没过 考验依然在 就这样拉回拔河 最后在念佛中慢慢清醒 也没再睡过 当我们努力改变的时候 相信佛的时候 佛力加持在其中 心也会很稳定 所以回到家里尽管中午马上要给妈妈做饭 收拾家务、整理行旅时就不会焦躁 能稳稳当当把事情一件件做好 改变不容易 但是不改变更不容易 一切皆需自己努力 感恩一切因缘 感恩阿弥陀佛 感恩阿嬷 感恩师父们 感恩阿阳师姐的课件 感恩每一位家人的分享 南无阿弥陀佛

課程:<改個性>實行共修 主題:改我執 日期:2024-12-12 學員:法學 末學的個性急躁、不耐煩，想請教師兄師姐們，透過邊做事邊念佛，心裡還是很急躁，無量壽經重重誨勉第三十六：做事倉促 敗毀在後，為之不諦，亡其功夫， 用甚麼方法可以改個性為：動作瞻視，安定徐為 感恩!南無阿彌陀佛 阿西（周泠汐）: 感恩师姐代末学提问又代末学回答了这也是末学有的问题，耐心、专注力不够，遇到繁琐或复杂的事情就会急躁，察觉到了这些的问题，再继续努力调改，南无阿弥陀佛 潤东: 末學也同師姐一樣哦 需要過程啦，時刻提醒自己，我走路比較快，特別是在單位，大家都是急急忙忙的，自己也會被環境帶著走，那有時就想：我走這麽快幹嘛，原來還是自己心不定——心急、心慌，所有動作就自然呈現出不定的狀態。 那就深呼吸，安定下來再做了，慢慢改了。佛法是 心法.... Queh lee chin: 改个性常常是会是想改觉得好难哦。遇到人事忽然不能控制就暴躁了。甚至有的时候还会想放弃了。可是轮回就是这样继续的。人身难得就是做人的时候比较有机会改正。这些过去我们没改掉带过来的，今世又重复了。 觉得好难，改不了，下一世还是要面对。就知道没办法避免，当下就 “愿意” 一次次去面对，才能逐渐的改掉。个性是自己培养的，所以改掉也是要靠自己。纵使身止诸苦中，如是愿心永不退。 法學: 感恩 諸位慈悲的師兄、師姐們 南無阿彌陀佛

課程:<改個性>實行共修 主題:改我執 日期:2024-12-12 法學: 請問大家都怎麼培養自己細心的態度，可供末學參考學習 南無阿彌陀佛 Queh lee chin: 如果想要细心，就要把事情一件一件做好，当下就是专心的去做。过后效果没有很好的时候，再看看哪里可以改进。每次有进步一点就很好啦。不要急着一下成就。 阿亮: 感恩阿学师姐的发问，阿亮才学习到大家的经验 阿亮也是个急性子 也有很慢的时候 慢的时候慢的惊人 两面人 阿亮急躁的时候会这么做 不去想事情会做成怎么样 先开始做 不做他想 刚开始不知道怎么做 就开始行动 比如这次打包 是阿亮最弱的一项 一直都不愿意开始 但是要无法避免 开始有情绪 阿亮就先学着不去想 开始打开衣柜，把衣服拿出来，慢慢整理 就自然而然进行了 焦躁的情绪也慢慢消退 这是阿亮在日常缓解自己焦躁的方法之一 与大家分享 感恩 南无阿弥陀佛

課程:<改個性>實行共修 主題:執著 日期:2024-12-5 學員阿亮: 佛，这篇开示(2023/8/26中峯三時繫念佛開示 午供《放下執著之自己》)， 阿亮学习了好多次 一直知而没办法切入 直到最近共修的忙碌，辞职过程中所涌现的各种身感、心感才有一点点懂得当焦虑涌现的时候，提起觉醒，告诉自己不要被带进旋涡。要学会去接纳当下，不要去评判，不要去抑制。求佛加持孩子帮助孩子导归正念，圆满每一个因缘。 其实过程是很不容易，五味杂陈，远还没完全放下。 但是透过不断地听经闻法，学习，小组共修，实行共修让自己有觉的当下，不要被带走，或者意识到被带走能速回归。 师父讲，不要忽视当下每一个人事物可以给自己带来的觉醒。 阿亮很多时候确实是在当下的人事物中解开自己的心锁 改个性很不容易 不是一朝一夕就会有觉就能改 老师开示： 不怕難將個性改，一改再改還在改， 就怕不改任我行。 難改再改，再續改，只要願心未曾退， 終有一日能改成。 感恩我佛慈悲 感恩阿嬷慈悲 感恩师父们慈悲 感恩阿阳师姐、课务部的同修们慈悲准备这么好的课件 南无阿弥陀佛

課程:<改個性>實行共修 主題:執著 日期:2024-12-5 阿亮: 将心打开何等重要 不管世法出世间法皆如是 阿亮在辞职移交过程也会碰到许多人事物 昨天下午阿亮提前下班 还没到家就收到同事因为阿亮即将离职给他们带来工作中的摩擦 其中涉及到对阿亮的误解 其实收到信息的当下 阿亮是有抱怨和很不满的心 很想电话拨过去理论一番 当下还好没有这么做 回到家里先在佛前请佛加持 给佛讲，孩子不要与人有摩擦，孩子要圆满这个因缘，请佛加持给智慧 洗完脸，马上想到最圆满的做法就是给老板表明自己的立场和态度 告诉老板我不想因为离职给公司的同事造成困扰，希望大家都能圆满处理所有的事情 阿亮会尽力配合 当阿亮在电话中把自己的想法讲出去时候 老板那边也有同样的心愿 彼此还是朋友 一切过程也就变得不那么困难了 放下就从每天的一点点小事做起吧 当然阿亮焦虑的时候会吃巧克力系列食品 缓解自己的焦虑 这次离职的焦虑因为开始学习接纳 居然没有买巧克力吃

課程:<改個性>實行共修 主題:情執 日期:2024-11-28 潤东: 通过郭品伶居士访问中反观自身有：看不好，说不好，不听劝，自我保护意识强等个性，没有发自内心忏悔，表面和内在不一。 当要改，灵性起用，多听经，能够做主，当内外是一，不会受众生干扰控制。 阿立: 从郭品伶的访门中更深刻的知道，在教育孩子方面，先改好自己才能教育好孩子，不能紧抓孩子。 阿星: 末学反思 有时对先生说话语气会提高，觉得自己对，与先生对立，自己会生气，为傲慢爱生气个性，也有自我保护的个性，这些都是假身做主，而不是灵性做主，都要改，也知道自己心量不够大，不够包容，也有执着，也没有做到真正的想好看好。 阿陽: 阿陽也會耶!對孩子更常如此! 不過，現在有持續提醒自己，要改、要改呀! 一起加油! 阿星: 从郭品伶的访问中学习到，不要让个性做主，不要被这个身体骗，也不要不听别人劝，要清醒改自己 古玉: 做好自己修行，自己磁场好了，磁场共振同化，家里大人孩子自然而然地往好的方向转变。 阿光: 从郭品伶菩萨的访问中，阿光看到了深层个性的可怕。我们看到这篇访问，都会从中发现自己的身影，因为我们也有或多或少类似的问题。 于是大家都一致说要改。可是往往依然是嘴巴说说，当个性习气一次一次显现出来时，自己都会事后忏悔。阿光属于这一类的。 但是最近阿光请问师父：为何自己有时是个温暖的人，有时是个伤害人而不自知的人？ 师父说，是深层个性，隐藏很深的我执，情执，傲慢，所以与人交流时，会不自知的设限，超过某个底线时自己就爆发。平时无事都隐藏得很好。 郭品伶菩萨的例子活生生的教育阿光一定要重视深层个性的忏悔和改过，这是底层的修行基础。 從郭品伶菩萨的访问里，另外一个重要启发，是遇到了如此殊胜的法缘不真修而白白错过了一线生机，就是因为深层个性导致的愚痴，障碍了承接大法的因缘。 师父如此慈悲的悉心教导，反复叮咛，但是由于那份伪善而辜负了师父教诲和救命机会。 从这裡反观，我们平时遇到了劝诫我们修正和改过的同修、师父，自己是否有伪善或者抵触呢？这也是阿光惊觉之处。 阿弥陀佛 笑娟: 郭品伶菩萨的个性习气，直击我心底，震撼了我，原来我心底也隐藏不少这些个性却不承认，表面看大多数人包括父母兄姐外亲外戚。朋友都会感感觉我是一个温柔，听话，老实之人，不会与人冲突，愿吃亏，有时都感觉自己性格不错，与人为善，但都会看到自已的缺点，没自信，逃避现实，如先生退休后天天共同生活，接触多了，先生总挑剔我，在他眼中我做啥都不合他意，最后忍无可忍开始反搏几句，换来更狂风骤雨，没得安宁，总觉委屈难受，大家都说我的病是先生造成的，我都有认可，自参加法会，定课，情绪好多了，先生也没有再天天骂人，认为是自已能忍，也在佛前真诚忏悔的因。直到看完郭品伶菩萨的个性忏悔才意识到自己内心心底都有这些不好的个性习气，末学必须多看几遍，反醒自己的不足，改个性要真彻，真信佛，才能真改。

課程：「拜佛實操 」共修 时间：2024/12/24 學員交流 京蔓師姐： 不論遇到如何的困境， 於困境中咬緊牙根， 請記得念佛與拜佛， 聽清楚佛號，看清楚佛， 一直不斷念去、拜下，直直而去。 佛是大家心中永遠的支柱， 佛永遠是最明亮的那盞燈， 在前方為諸子加油打氣！ 这则开示正是末学需要的 不论遇到如何的困境，于困境中咬紧牙根，记得念佛拜佛 一直不断的念去，拜下，直直而去 佛永永远是最明亮的那盏灯，我们也要学佛做一盏照亮别人的灯 只要諸子有心向佛， 請記得念佛與拜佛， 聽清楚佛號，看清楚佛， 一直不斷念去、拜下，直直而去。 佛師於旁加持諸子， 為諸子加油打氣！ 拜佛、拜佛，好處多！ 全身肌骨同震動，神經牽拉佛號中。 打通筋絡，暢血路。 精神舒爽，能量入。 即使眾生現其中，即使身痛難可動。 亦要堅持忍住苦，誠心懺悔不中斷。 發願同眾往生西。 拜佛若痛解業現，否則業來如何解， 平日資糧可有儲？ 若是福德功德修，資糧足夠眾可討。 尚須眾生願化解，資糧方能用得上。 若是不足業當受，更當積極將佛拜。 求佛加持消業障，解冤化怨令眾平。 方是真正念佛人。 阿蘭師姐： 拜佛能收摄六根，六根能专注于佛号上， 而一句佛号拜佛拜到底吗？ 六根莫向外放，而向内收， 乃至于带动全身细胞及众生一起拜佛， 谨慎专注于佛号上， 自灵莫受众生牵引而昏沉、进入空间。 賈中春師姐： 末學記得剛開始學佛時，拜佛，每天是300拜左右拜了一段時間把末學腿沒勁腰酸的毛病給拜好了，好幾年來身體都特別輕盈。 那是彼時，如今遇佛寺又聞得拜佛的方法與先前的不同，拜下來更加的輕鬆，又攝心攝授，與佛光更加相容，內心更加法喜。 感恩蘇嫲🙏 京蔓師姐回覆： 是真的，末学也是遇佛寺，学习了正确的拜佛法，刚开始能拜一小时 师姐能拜300拜好棒啊 中春師姐： 彼時年輕，沒什麼干擾，周圍有些同修們一天拜三千到四千拜，真的一天都在拜佛末學心裏非常贊歎她們。 如今這位同修七十多歲了一天是1200拜。 末學很慚愧沒跟上她。 京蔓師姐： 随喜赞叹，真棒，有时间也练3000拜 师姐还年轻，加油拜 多拜佛真的好，末学刚开始拜佛一段时间，感觉脸包满了，样子也变年轻 張笑娟師姐： 自跟香光师父早拜一段时间，末学双手腕痛有十多年竟然不痛拜好了，身体小病小痛随之渐渐消失，正因如此更加强末学信心，坚持早课定课，感恩我佛慈悲，众生谅解，身轻步稳。心中常生感恩愉悦，常生法喜之心。感恩南无阿弥陀佛！ 感恩！末学现在拜佛每一拜都是第一拜，尊注于眼、耳、心念中，如有妄念起伏，清楚明了，每一拜都是调整身心至无念，拜佛能清明，法喜。阿弥陀佛！ 古玉師姐： 一次晚课拜佛，中途突然右脚腕内侧鼓起打包如拳头大，正好要合掌起身，右脚仍内八字状而不能回正，痛的站不起来，当下坐下来说：你不要干扰我拜佛，还没说完，眼见大包不见，右脚又回正，当下可以站起来继续拜佛。 苏师姐说过：拜佛众生出体。 以前末学自行功课拜佛都安排在早上，晚上没有拜佛过。加入香光共修，晚上拜佛也挺好的。 張笑娟師姐： 早期拜佛出现过腿部各位置都有痛，有时拜完就好，有时要一二天就好，都有反复一二个月之久，末学有个个性是越是逆境越要上。可能是之样也帮助末学冲破难关吧，现在拜佛轻松好多了，末学比较喜欢慢拜，跟着西方之路佛号拜。感恩！南无阿弥陀佛！ 公孫永芳師姐： 『佛無聲，卻慈悲、包容地以佛光注照大家， 照開大眾的昏蒙， 溫暖了大眾無助、無依無靠、求離苦解脫的心， 實在是佛恩難報！ 南無阿彌陀佛』 聯榮師姐： 感恩我佛慈悲！感恩苏佛！感恩佛寺的师父们！末学之前没接触到香光大佛寺之前，没有拜过几次佛，后来从三月底就开始在视频上跟苏佛拜，现在经过九个月的拜佛，以前十多年的腰痛和肩膀痛，现在不痛了！感恩我佛慈悲！感恩苏佛！感恩众生菩萨原谅！

.課程：「拜佛實操 」共修——團體拜佛 时间：2025/1/2 阿亮師姐： 歡迎大家一起學習分享 1、團體拜佛的意義 2、自行拜佛和共修團體拜佛有什麼區別？ 3、拜佛過程最關鍵是什麼？ 阿立師姐： 团体拜佛时在于一个“诚”字，准时入场或提早入场，身内冤亲、附体诸众会因四众弟子礼拜时，而心平无忧乱之意。 京蔓師姐： 團體拜佛當用心，身心靈沐佛光裡， 佛號聲聲不絕耳，身中冤親光環繞， 但盼能緩仇與怨。 团体拜佛的能量磁场比自己拜强大的多 阿立師姐： 最近天气比较冷，阿立早课有时起不来，还是要改过早起拜佛，才有功德回向给冤亲和附体诸众，拜佛不是自己一个人的事。 中春師姐： 團體拜佛，我們每天晚上定課拜佛算不算團體拜佛？是不是空中的道場？是不是像像夏老開示的哪樣阿彌陀佛和諸佛菩薩已在道場等著我們的呢？ 阿亮師姐： 阿彌陀佛 感恩師姐提問 很棒的問題 我們每天早晚定課拜佛即是團體拜佛 阿彌陀佛法界藏身 一直在我們身邊 看顧每一位孩子 等待每一位孩子 只要我心如佛心 就能感知到 拜佛也是拜自性佛性 三時係念法會懺悔文提到： 自性眾生誓願度 故此拜佛也是為自己而拜 不是為阿彌陀佛而拜 不是為老師而拜 感恩 南無阿彌陀佛 玉勤師姐： 1、团体拜佛的意义： (1).共修的功德利益 (2).心灵的净化与提升 (3).增进福报与结善缘 (4).社会与集体的力量 2、自行拜佛与团体拜佛有什么区别： (1).自行拜佛是个人进行，自由安排时间，不受他人影响。 (2).团体拜佛是集体行动，是有组织 有秩序。 3、拜佛过程最关键是什么： (1). 诚心诚意 (2).正确姿势 (3).观察佛的庄严形象、观佛眼、用心念佛圣号 (4). 忏悔与感恩 (5).积累功德 公孫永芳師姐： 拜佛过程中真诚的态度非常重要，耳要紧紧听住佛号知道是第几声，身体动作要做出正确动作，还要记得挺胸看佛，心意识要清净（不得胡思乱想）。有一丝毫错，拜佛就乱了。末学惭愧发现第一就是耳根不认真听佛号就会错乱甚至昏沉。拜佛太重要了，也是检验我们是否真诚，是否能摄住六根。 感恩佛师 感恩家人们 感恩阿亮师姐 笑娟師姐： 团拜前拜佛只为自己对佛礼拜，对佛忏悔，对无始劫以来的冤親债主忏悔，执着身拜，108拜已是极限，容易身累。 团拜才明白要恭请佛力加持，恭请全身心细胞冤親债主和身体中有缘众生以及虚空法一切众生和一切有情無情同源种智众生菩萨一起念佛拜佛，越拜越清明，定课团体拜佛每次都有点进步，从突破昏沉到领悟拜佛能覌到内心念头从多到小，从不自觉地起念，至当起便知。拜佛很收摄身心，能看清楚个性习氣，改个才能翻業，救已度众今生才能回极乐家。 感恩阿弥陀佛！ 感恩苏师姐！ 感恩香光师父！ 感恩师父为我们设立各个修行团队！ 感恩同修共淨！ 感恩一切一切！ 南无阿弥陀佛！ 末学认识到拜佛拜下是转眼睛这个环节，专心去做，就不昏沉，这是末学对治昏沉的心得分享。阿弥陀佛！ 阿亮師姐： 老師在團體拜佛中的開示中 好多篇提到的關鍵詞：真誠心 這是我們修行過程的核心 團體拜佛也是共修 阿亮與大家分享佛對共修力量的開示 團體拜佛的意義也函在其中 下面我們一起來學習 作為這節課的結語 2024/10/18中峯三時繫念佛開示 午供《共修共行，共證菩提》 佛開示主筆：釋法璽 二Ｏ二四年十月十八日 阿彌陀佛開示： 共修的力量，道心互勉，心心相印。 在共修中，修行者彼此提攜，共同發心念佛，這不僅增強道心，也讓孩子在相互的提醒和鼓勵下克服內心的懈怠。阿彌陀佛大願海涵蓋一切眾生，孩子的每一聲佛號，都是自我覺悟的明燈，也是為眾生點亮歸向西方淨土的希望。 共修能凝聚集體的力量，如千燈匯聚，光明無限。當孩子在念佛、誦經、學佛中共同精進，彼此的善根和願力便能交融，不僅使個人進步，也促進整體共振。這種互相扶持的力量，是修行路上不可缺少的法寶。 共修，是融合眾心，力量無限。 當孩子聚在一起念佛，不僅是個人的功德累積，更是心與心的融合。在此融合中，孩子超越了自我分別，自心自然而然與佛心相應。念佛如風鼓浪，每一聲佛號都是微波，眾人同聲念佛，便形成巨大的力量，推動孩子連接極樂淨土。 一人念佛，如孤燈獨亮；眾人共修，如群星匯輝。 在共修中，孩子彼此支持，就如同手拉著手穿越黑暗中的險途。這股集體的力量，能突破孩子在修行中的瓶頸，讓每位修行者在佛號的共鳴中感受到安穩與法喜。 在這共修的旅途中，要專心念佛修行，還要心懷廣大的悲願，救助一切眾生。同生淨土，共證菩提，這是每一位修行者的使命，也是佛給予孩子的無盡希望。 每一聲佛號，都是通往淨土的連結；每一顆發願的心，都是同行者的明燈。 南無阿彌陀佛

課程：「拜佛實操 」共修 时间：2025/1/9 阿亮師姐： 今天重点和大家分享，拜佛前的准备： 1、准备好一颗真诚的心 2、拜佛前的资料准备 3、拜佛前环境准备 4、拜佛前的仪表 ※ 我们在前面五节课中从阿弥陀佛、老师开示中学习到真诚的重要 真诚、谦卑能成就一切事 ※ 拜佛前的资料准备： 1、恭请一副香光大佛寺专用红色衣阿弥陀佛像（支架佛像、卷轴佛像都可以） 2、香光大佛寺四字音拜佛佛号 3、一席长的拜垫（瑜伽垫、拜佛长垫都可以）。采用瑜伽垫建议在上面再铺一调大毛巾，将毛巾和拜垫加在一起，固定住，避免因拜佛过程中，毛巾褶皱影响清净心。 4、一个手机支架，用于拍摄拜佛小视频。建议手机支架置于拜垫前方与拜垫成45度角，这个角度可以拍到全程。 ※ 拜佛前的环境准备 1、找一个可以让长拜垫充分展开的空间 2、把拜佛空间打扫干净，周围的杂物移开 3、把灯打开，让空间亮堂 这样的环境让自己拜佛时，动作能得以舒展，心胸开阔，佛光遍照 假如家里佛桌前的空间不够，可以选择其他敞亮的空间，买个可以伸缩的长支架，恭请一副卷轴全身大佛像。拜佛摄受力更强 ※ 拜佛的仪容 1、著宽松舒适的衣裤（不穿家居服），颜色以纯白色最佳，没有白色尽量淡色为宜。建议不著深色衣裤，特别是黑色。 2、衣服要穿着整齐，扣子、拉链都要扣好、拉好，不宜敞胸。穿好袜子。 3、头发梳洗干净整齐。女同修长发要盘起来或者扎紧。 拜佛前的准备是对佛的礼敬，对自性佛的礼敬 佛就是你，你就是佛 香光四字四音拜佛 (拜佛動作分解) 身心放鬆 站立合掌 雙眼視佛 耳聽佛號 「第一音、阿。。。」 合掌身體輕鬆向下彎 手掌平行按地 身體微微向前跪坐下 雙手放在腿上 雙腳打開、腰伸直 (雙眼注視佛) 「第二音、阿。。。」 雙手及身體往前伸展 額頭貼地 手掌貼地於頭部上方呈八字 雙手婉轉翻掌 (接佛光) 頭不轉、眼珠轉圈 心念南無阿彌陀佛 (雙眼眾生可出離) *全身從頭頂至腳底，細胞受佛光註照 「第三音、阿。。。」 雙手婉轉收掌 雙掌按地、緩緩抬起頭 用腰部力量、將身體撑起 雙手放在腿上 微微收腳、腰伸直 (雙眼注視佛) 「第四音、阿。。。」 身體微向前 手掌平行撑於地 以腳尖踏地 再將腳底踩滿於地 緩緩合掌身起 合掌完成四句一拜 自己在拜佛的過程中，遇到什麼困難，哪個動作沒做好，這些都可以交流 紅燕師姐： 请问阿亮师姐，我们拜下去时，两手在头的两侧放着，还是两手在头前方，那两手之间的距离大概是多少？感恩师姐，阿弥陀佛 阿亮師姐： 感恩紅燕師姐的提問，好問題 師姐看蘇師姐的這個動作，成八字形，兩肘盡量撐開，心胸自然就打開了，師姐可以練習下，體會一下 背部要成一直線，要平，盡量貼地 阿陽師姐： 拜佛開始的第一個動作，與佛號音樂，如何搭配進行? 阿亮師姐： 阿陽師姐這個問題很好呢 阿亮看到很多同修，站上去，聽到音樂就開始拜 其實我們站立，讓自己先穩定一下，先不要急著下拜，心裡跟著念佛，當聽到第一聲佛號的時候，再開始拜 阿亮師姐回覆叶超 ： 师姐拜佛部分的调整，以下是阿亮的建议： 1、拜佛的时候先把头发扎紧 2、放4字拜佛佛号，跟着佛号拜佛 先学习听佛号，辨别第一声佛号，然后开始练习 再拍视频私发给阿亮 目前先这样调整，这部分调整后，我们再接下去 感恩师姐分享拜佛视频，给到阿亮和大家学习的机会 南无阿弥陀佛 葉超師姐回覆阿亮： 收到！感恩阿亮师姐耐心指导！之前没有拜佛四字音频，现在有了，以后会放着听跟着好好拜。回头再给阿亮师姐发拜佛视频。感恩！南无阿弥陀佛 阿蘭師姐： 我们是第三期学员，当时每天拜二个小时和三个小时都有 有几次拜四个小时呢 当时是很精进的 阿亮回覆小梅： 师姐拜佛部分的调整，以下是阿亮的建议： 1、建议把拜佛空间移到窗台附近，那个地方空间大一点 2、买一个长的拜垫，要竖着放，可以买个瑜伽垫，一条大毛巾（按本节课前面的介绍做） 3、同样先学习听佛号，听到第一声再开始下拜 先学习第一个动作后，拍视频给阿亮 感恩师姐分享 南无阿弥陀佛 古玉師姐： 末学以前自修时，一次拜佛三个小时，一次四个小时也有过。 中春师姐： 什么时候再组织一次呢？也想突破自己。 阿亮師姐： 拜佛随时都可以，阿亮中午前刚拜了半个小时 去年上半年，我们都冲过1000拜，6个小时 长时间拜佛，正确的动作很重要 所以建议大家先把拜佛动作纠正，到位，再冲 阿蘭師姐： 有信心就能突破哦 紅燕師姐： 末学也冲过1000拜，6个小时，拜到最后都是法喜充满，边拜边笑，大笑的那种 阿亮師姐： 2024/8/11中峯三時繫念佛開示 第三時《拜佛》 佛開示主筆：釋法璽 二Ｏ二四年八月十一日 阿彌陀佛開示： 拜佛，是以所有軀體投地，禮拜心中真純的自性。以最真誠的信願，禮拜佛覺，不戀、不迷、不惘。 孩子在每次的拜佛，皆應是更加清明的覺行。 一拜一聲佛號指引， 淨化身心靈，使自性更加清顯圓明。 拜與起之間，明白生死的起與落，覺悟生世的升沈。 孩子的心中，當是升起真正欲出離的心，還有希望救世的真心。 拜佛，是懺悔的開始，是禮敬的本心。 恭敬心意，拜的是阿彌陀佛，同是喚醒自性佛。 耳裡的每一聲佛號為前導， 皆是帶領一切眾生，導歸極樂。 孩子要知道拜佛的意義，還有拜佛的真實。 不是拜在自己的境界裡，當要越拜越清醒， 以人道最尊貴的額頭，禮拜佛的腳足， 這便是降低自己，謙虛修行， 禮敬一切的佛性。 佛就是你，你就是佛； 拜佛成佛，念佛成佛。 每一次的拜佛， 拜與起，皆是佛性的甦醒。 拜就是佛； 起就是佛。 南無阿彌陀佛

課程：「拜佛實操 」共修 时间：2025/1/23 阿亮師姐： 阿嬤講： 拜佛很棒！我是拜佛来的。 。。。 很爱拜佛， 拜佛也不会累。 哪知道一直净化净化， 哎呦，空间开了。 上一節課我們一起學習了蘇師姐拜佛視頻站姿和第一個動作 对第一个动作的关键点我们再复习一下： 第一個動作跪下去如何做到輕放雙膝， 雙膝不是直接撲通跪地， 是雙膝要彎曲順著姿勢幫雙膝輕輕放下去。 關鍵詞：輕放。 大家在日常拜佛中慢慢體會。 雙膝彎曲輕放不會傷膝蓋， 小腿不會因直直拜下去拉紧小腿肌肉而酸痛。 所以每個動作做到位越拜越約輕盈， 身體不會有酸痛感。 阿林師兄： 昨/前天 再回顾时，有一点自己快忘了，... 在我们看佛的的时候，可以练习 双眼"炯炯有神" 看着佛，双眼有神 才不易被干挠。 京蔓師姐： 阿林师兄拜佛拜的行云流水，太棒了 阿清師姐： 看到阿林师兄的拜佛视频，双眼望佛"炯炯有神"，这是阿清要学习的 阿亮師姐： 师兄是我们第二期学员中拜佛的楷模 师父对阿林师兄的评价：行云流水。 大家看师兄拜佛不急不躁，缓缓拜去，很流畅，眼睛一直炯炯有神望着佛。 师父讲：拜佛的过程，眼睛要粘着佛。 今天讲第二个动作 第二個動作的要點： 雙手及身往前伸展趴地， 胸膛打開、雙手自然呈八字型， 額頭貼大地(禮佛足)， 頭不轉、雙眼轉動 心念南無阿彌陀佛 (雙眼眾生可出離)。 我們剛才一開始學習了老師的開示 老師對第二個動作拜下去， 臀部和小腿的姿勢做了開示： 臀貼著小腿拜下 第二個動作做到位拜下去額頭貼大地(禮佛足)的時候 阿亮的體會是很自然心生滿滿的 慚愧心、懺悔心 這個動作一開始可能會沒辦法到位 比如：胸膛打開不夠，雙手不是成八字形而是往前伸。 臀沒辦法貼著小腿。 雙手往前伸，臀部就離開小腿。 对第二个动作有一个很贴切的词：折叠 大家不用著急， 隨著自己修行的不斷淨化，覺察， 慢慢就會做到位 不怕做不到位，不到位繼續調整就好 拜佛、提交拜佛視頻，不斷調整，本身就是在修行，在破我執。 有些同修可能會想，等我全部到位了再提交視頻吧 阿亮想給大家分享，我們還沒眼開，還沒見性，拜佛总会在细微之处需要調整 笑娟師姐： 感恩阿亮师姐带动，阿林师兄和各位师姐法布施，末学看到你们真诚心拜佛，很有启发，也从中找出自己不足不够到位之处，要好好调整，感恩！南无阿弥陀佛！ 阿林師兄： 我的肩膀/左右高低/位置，常跑掉 个人啦，比较喜这一礼拜下去的感觉，好像礼拜/忏悔 诸佛 阿亮師姐： 这个很棒啊 阿亮这个动作时常没做到位 最近一直在练习 这个动作做到位真的很棒 感恩心，忏悔心都自然而起 阿亮很感恩红燕师姐第一堂课对第二个动作的提问 因为师姐的提问，阿亮回去拜佛就觉到自己没做到位，自己开始再调整 感恩我佛慈悲 佛力加持 成就我们在一起学习的因缘 让我们修行中互相学习，互相提醒 一起往前进 阿林師兄： 拍摄角度 如果可以调整 从 大约30~45角度来看 会比较容易看到整体。 古玉師姐： 分享众生拜佛忏悔 平时自己在家里定课念佛釆用突破空间佛号。有一次念佛时放念佛机，本来要按数字＂5＂，不小心按错数字键＂6＂响几句佛号，又按回数字＂5＂，结果心里一个劲冒出忏悔佛号，左耳也是响着忏悔佛号。 末学想想要顺从众生，从上周开始，上午九点念佛1小时用突破空间佛号，下午三点念佛1小时用忏悔佛号。这两周周一至周四下午，念忏悔佛号，也挺舒心的。 上周三，晚上定课拜佛，快近尾期，末学突然悲从心起，无声哽咽，满眼是泪。因为先生晚上在家，末学不能出声做佛事。拜佛至最后又恢复常态。很欢喜！ 感恩众生菩萨慈悲示现！

學員問：拜佛拜下去，眼珠子是怎麼轉的？順時針轉還是左右上下轉？ 輔導員答：可以左三圈 右三圈 或者左一圈 右一圈

輔導員: 我們在拜佛的過程中是什麼？ 拜佛的腳足，除了把自己的高傲那種心態壓低，跪拜下去跟大地一樣服務眾生！ 還有拜下去柔和！ 整個聽佛號過程中，拜佛的動作之中，柔和自己的姿態，柔和自己的身體、身心靈，這是拜佛。 還有拜佛過程中，我會連你的眼神都糾正你。 眼神沒有力量，還是說你這樣子拜佛，你是真的這樣子非常有精神一直看著佛的眼、看著佛像一直在糾正自己，你是哪一種？ 拜佛的過程中可以改這麼多，調整自己這麼多，還有覺察自己這麼多的！ 拜佛的過程，就是修行的縮影，也是你整個人生命的代表！ 你這人格特質、你的思維思想、還有你個性急不急、還有你做事細不細心、還有你柔和不柔和? 我們學佛就是要學柔和質直，學慈悲包容，在你的 拜佛過程中就看得出來！ 還有刻意，只是刻意做出來，刻意柔和、刻意拜得好、刻意表現好，都是看得出來的！ 所以在拜佛的過程中，為什麼可以看得出來？ 這些代表我們自己都盲目到以為沒有人懂我們真實的模樣，甚至是你自己都不知道你真實的模樣，但是在修行的過程中，拜佛的過程中，都能夠清楚被看到！

課程:<念佛>實行共修 主題:觀佛眼 日期:2025-01-09 課程學員:阿陽 感恩阿慧師姐帶動-觀佛眼念佛的活動，這一周檢討自己這七天的執行狀況，沒有確實! 這也讓末學知道，說的總是比較容易，能落實才是真本事!如同阿嬤說的，要一步一腳印! 末學聽的佛號，有時候是突破空間(中午定課時)，有時候經行念佛的佛號，不一定。 當末學認真看佛眼時，發現自己的心是散亂的，很容易出現雜念，需要不斷的拉回正念-佛號，相信這是過程，持續努力是可以讓佛號保持的! 多培養慈悲再慈悲!加油再加油! 感恩師父創此線上平台!感恩阿慧師姐帶動!末學再加油了! 附上這次的相片!

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